Esta semana me la e tomado mas tranquila,recuperandome de un dolor en la pierna izquierda,asi que sin forzar durante la semana, el miercoles hice el cambio de bicis y sali con la btt por collserola y me hice una rutita de 2 hora y media, al ir este mes de noche pude salir por la tarde ,pero me iva a perder la salida del sabado con la de carretera ya que ir de empalme alguna vez lo e echo y vas toda la salida zombi y destemplado,asi que me planifique el fin de, dormiria por la mañana luego al tibidabo con la familia y el domingo salida corta con la penya canigo ya que tenia luego comida con unos amigos y el lunes ya que entro por la noche aprovecharia mas la salida y asi lo hice.
Domingo: 11 componentes de la penya y desde salida ya lloviendo nos metimos en la boca del lobo, una vez dentro hariamos un recorrido por pista subiendo la penya del moro-mortirolo,el valle de sant just y la guinda.
Con muchas ganas de bici e disfrutado mucho y sin importarme en absoluto la lluvia e ido forzando a la penya para alargar el recorrido y acabar con 28 km y 700 de desnivel.

YA EN ESPLUGUES MOJADITOS


DISFRUTANDO DE LA LLUVIA


EN LA EMISORA LLOVIENDO Y CON NIEBLA

Hoy lunes e vuelto a salir con la Btt y realizando una ruta de 4 horas e subido por la penya del moro,luego bajada por el mortirolo para subir a la Creu d'olorde,bajada por los escalones subida mortirolo hasta Can pascual, espinagosa subida al Tibidabo carretera de las aguas y subida por la guinda a la emisora.

EN LA TORRETA DE LA CREU D'OLORDE


EN EL TIBIDABO DONDE YA DISFRUTE EL SABADO DE SUS INSTALACIONES


VISTAS DE LAS 2 PRIMERAS SUBIDAS DE HOY,LA CREU Y CAN PASCUAL



VISTAS DEL TIBIDABO

FOTO DE HOY EN LA EMISORA

MARCHA TERRES DEL VI I CAVA 2011

Me levanto a las 6:00 con todo preparado y con ganas de pasar una buena mañana, recogí a mi amigo Toni a las 6:30 y nos dirigimos hasta Vilafranca, para meternos un buen entreno,allí nos dirigimos al polideportivo a recoger los dorsales,se forma un poco de lió ,ya que hay que mirar las listas que estaban desordenadas y buscar el dorsal,allí adentro ya nos vamos encontrando con el grupo de La Catalana,con Sergio,Agustin,Fran y también con Pedro y Blas.
Nos terminamos de preparar,cogemos bicis y nos dirigimos hacia la salida,allí nos encontraríamos con el resto del grupo ciclista La Catalana,con Rafa,Toni,Ramon,jose y Noelia.


JORGE Y TONI


TONI,RAMON,AGUSTIN Y JOSE



RAFA,TONI,SERGIO Y AGUSTIN



Salida muy rápida y metiéndonos en el primer pelotón hasta empezar el primer puerto alto de Font-Rubi donde nos vamos dejando caer hasta que nos asorben el segundo grupo,donde iban la mayoría de La Catalana, salvo el maquina del Rafa que seguro que iría con el primer pelotón,llega la segunda subida del día, el Alto de las Ventosas allí seguimos con nuestro ritmo,salvo Toni que sube con el pelotón, yo me engancho con Sergio y hacemos la subida juntos,a pocos kilómetros de coronar nos pasaria Fran y luego Agustin y nosotros a pocos metros de coronar cogeriamos a Ramon, en la bajada ya voy notan dome un dolor en la pierna izquierda, idéntico al del domingo anterior y me quedo descolgado de Sergio ,el seguiría el fuerte ritmo para meterse en el grupo de Agustin ,a partir de aquí e podido disfrutar y sufrir a la vez,luego me a tocado sufrir el fuerte dolor de patas y sin poderme meter en grupo y con muchas ganas de que llegara el kilómetro 95 y terminar de subir el Coll de la Torreta ,donde me pararía en el avituallamiento ,relleno bidones unos trozos de plátano,cogí unas barritas estiro lo justo y para abajo, aquí despues de una pequeña bajada nos metemos en un camino rural , con sus rampitas graciosas y asfalto rugoso para coronar el Alto de la LLacuna,luego tocaria bajar y subir a Font-Rubi,luego el resto seria todo bajada pudiendo cogerme a duras penas en un grupo,donde me han llevado hasta Vilafranca.
KILOMETROS:140 TIEMPO: 5:04 MEDIA: 27,8

GRAFICA DE LA MARCHA TERRES DEL VI I CAVA

ESTOY ECHO DE POLVO

RECORRIDO:Hospitalet-Sant boi-pto de Begues-Olesa de Bonesvall-pto Ordal-Aviyonet-Olivella-Sant pere de ribes-Sitgues-pto Maladona-Hospitalet.
KILOMETROS:115 km y 27 de media

CRONICA:Tras una semana sin hacer nada y un pelin resfriado,hoy a tocado sufrir y de que manera,con las patas sin fuerza y sudando mas de la cuenta y sin poder dar un solo relevo, hoy a tocado quedarse atrás del vagón y ver traseros,para traseros el que nos hemos encontrado de frente, saliendo de la autovía dirección el Prat,jejeje.
Los 9 componentes de hoy ,hemos disfrutado de un recorrido salvaje, ya que antes de hacer 50 kilómetros ,habíamos subido Begues, unos repechones graciosos tipo serrucho que nos dejarían a las puertas de la subida al Ordal,luego en la bajada se han echo 2 grupos y un buen pechugazo que nos hemos dado para coger al primer grupo, yo un poco antes e petado y a mi ritmo piloto hasta Olivella,luego un buen almuerzo y regreso por las costas de garraf.
Toni por fin se a animado a salir con la grupeta y a disfrutado de lo lindo, rodando en grupo,venga maquina a darlo todo.

Sin poder hacer fotos sobre la marcha,ya que no me e podido soltarme de manos en ningún momento, e aprovechado un parón para adelantarme y hacerles una foto,luego la locomotora del Rafa nos ha echo ponernos en fila y luego a continuado el grupo a relevos hasta el Prat.
Buen entreno nos hemos arreado y el proximo fin de en la marcha terres del vi i cava.

Entrada en la autovía de Castelldefells y Rafa encendiendo la locomotora.

OBJETIVOS 2011

Esto esta apunto de empezar y tras darle algunas vueltas a la cabeza ya tengo alguna marcha y rutas para realizar este año,casi seguro que algun que otro reto caera mas, pero estos son los que tengo ahora mismo en mente y respecto a las marchas las que pongo aqui abajo ya estoy inscrito , asi que no hay marcha atras.
Empezaremos la semana que viene con la marcha TERRES DEL VI I CAVA,una marcha que transcurre por una bonita zona , con carreteras secundarias y rurales,donde el año pasado acabe muy contento,con sus 140 km de disfrute total.

MARCHA TERRES DEL VI I CAVA



Luego para el 10 de Abril, acudire a una marcha en btt llamada la Portals de 56 km, donde se hace un recorrido rodeando la montaña de Montserrat y se le hace un homenaje a Melchor Mauri y donde tambien estaran uno de mis idolos de niño Marino Lejarreta y el que mas horas me a robado delante del televisor,Miguel Indurain.


MARCHA BTT LA PORTALS



Para principios del mes de Mayo ,realizare la marcha Terra de Remences de 175 km, donde espero coguer un buen puntito de forma y motivacion para futuros retos.

MARCHA TERRA DE REMENCES




El 18 de Junio vendra la mas deseada de todas,una marcha donde toda la gente que conozco que la a echo ,a hablado maravillas de ella,sobre todo por la organizacion y por el ambiente y animacion que hay en los puertos.Espero que la Quebrantahuesos con sus 205 km se han de disfrute total.

MARCHA QUEBRANTAHUESOS




Esta salida en btt en el mes de JULIO al pico del Canigo,la tenemos en mente desde hace unos añitos y que mejor que este año para conmemorar el 10 aniversario de la penya btt canigo (hospitalet)

SUBIDA EN BTT AL PICO DEL CANIGO ( 2784 METROS )



Este recorrido que tengo preparado,seria para Agosto y es para unir el pueblo de mi padre Cillan ( AVILA ) con el pueblo de mi madre Cibanal ( ZAMORA ), un bonito recorrido pasando por SALAMANCA y los arribes del duero hasta el pantano de Almendra.

165 KM ENTRE CILLAN HASTA CIBANAL



Esta ruta tambien esta pensada para hacerla en Agosto y lo suyo seria pasar unos dias en Granada y poder subir hasta Sierra Nevada o tambien tengo esta otra que seria subir desde el pueblo de Capileira hasta el pico del mulhacen y seguir la ladera hasta el pico Veleta.

SUBIDA EN BTT AL MULHACEN Y PICO VELETA



Y despues del verano , ya se andara,jejeje

CARNAVAL A MONTSERRAT

RECORRIDO:Hospitalet-Molins-Olesa-Monistrol-Pto de Montserrat-Monistrol-Olesa-Martorell-Pto Los Once-Castellbisbal-Molins-Hospitalet-
KILOMETROS:125 km
CRONICA: Fin de semana de carnaval y como cada año me disfrazo de ciclista,este sabado el club ciclista la catalana,nos tenia preparada una ruta de las que saca el hipo, con 155 kilometros entre pecho y espalda,aqui un servidor por el tema de carnaval y que queria llegar un poquito antes a casa, en Montserrat decido darme la vuelta,ellos seguirian hasta Manresa -subida por las estenalles hasta Terrasa y carretera de rubi-molins y Hospitalet.
El ritmo en todo momento a sido rapidisimo y la locomotora de Rafa poniendonos a fila de uno y con la lengua a fuera y deseando mas de uno que empezara la subida,para que cada uno cogiera su ritmo,por mi parte ritmo dandolo todo en la subida y llegada a Santa Cecilia con un buen pechugazo para el cuerpo,luego los 7 componentes de la Catalana seguirian su ruta y yo daria media vuelta para terminar de subir a Montserrat.


CON LA LOCOMOTORA ECHANDO HUMO DIRECCION MONTSERRAT



CON LOS MAQUINAS DE LA CATALANA EN SANTA CECILIA (MONTSERRAT)



BUENAS VISTAS DESDE EL FUNICULAR



DISFRAZADO DE CICLISTA EN MONTSERRAT




Despues de saborear Montserrat, bajada hacia Monistrol y a buen ritmo hasta el cruce de Martorell, donde a lo lejos diviso un grupo de ciclistas y por los colores creo ver al grupo donde sale mi padre,el grupo de toda mi vida,seria la grupeta de la Seat,me a venido de vicio ya que tenia pensado tirar por el llano y asi me e obligado a hacer la subida de los once,voy saludando y charlando con cada uno hasta que llego a la cabeza del grupo y estaban mis amigos Sergio y Jordi, aceleramos un poco la marcha pero a la vez subimos dandole al palique y seguimos asi hasta Molins, donde Sergio con su bici nueva decide subir por Santa Creu d'olorde y Jordi y un servidor cogemos rumbo hacia casa,llegando a tiempo para ver a mis futuros ciclistas y poderme poner un gorrito pirata.

SUBIDA POR LOS ONCE,CON EL GRUPO SEAT



LLEGADA A TIEMPO PARA DISFRAZARME.