Hoy al tener el dia libre y como la semana santa la e aprovechado para la familia, tenia que aprovechar el dia con el objetivo de realizar 100km con la btt, así que a las 7:45 salgo de casa y me dirijo a Collserola, como con la nevada hay muchos caminos todavía cortados por los árboles, hoy a tocado pistas anchas, así que la primera subida la hago por Can Gelabert dirección Mortirolo largo , sigo hacia Can Pascual y de ahí me dirijo por la Espinagosa a Vallvidrera, bajo hasta la carretera de las aguas y subo la Guinda, bajo por el mismo sitio hasta plaza Mireia sigo Turo den cors ,carretera de las aguas y vuelvo a subir la Guinda, casi coronando llamada de Carlos que ya había salido del medico ,de su revisión de rodilla, así que quedo con el en el Ayuntamiento de Esplugas, yo ya con 40 Km. en mis patas, me venia bien la compañía de Carlos , así que entramos por Can Gellabert y subimos la cementera para rematar arriba en la torre de vigilancia, bajamos al merendero la creu d’olorde y seguimos bajando por los escalones, por segunda ver hoy subo el Mortirolo y le damos continuidad a la subida para coronar en Can Pascual, bajamos por el mismo sitio , ya que la pista de la espina goza estaba un tramo toda enfangada , así que bajada hacia container y seguimos bajando por el tenis, como ya había un poco de hambre subimos por el valle de Sant Just , hasta la Plaza Mireia yo ya con 70 km , así que un buen bocata de tortilla con jamón dulce y queso y una coca-cola y seguir hacia el objetivo de hoy, coguemos carretera de las aguas y subimos por Can Borni , para seguir dándole continuidad a la subida nos dirigimos al Tibidabo, bajada por el parking y en Valvidrera coguemos dirección las planas , para subir por las bruixas y el Mortirolo 2 , llegamos a los bancos verdes y subimos al Tibidabo por el parking, bajada carretera de las aguas y objetivo cumplido 100 km y casualidades Carlos llevaba en esos momentos 65 km , así que entre los dos llevábamos un Soplao en nuestras espaldas, subimos Guinda y para casa, Carlos seguiría un poco , ya me contaras mañana.
Total 108 Km., con una media de 15 Km./h y 3126 de desnivel, en 7 horas y 16 minutos, dar gracias a Carlos por la compañía y por hacerme las subidas ya que hoy por el resfriado que llevo , no estaba del todo fino.
Buen entreno para los 10000 del Soplao.
7 comentarios:
No veas que palizón!
Me voy a tener que poner ya el maillot, que parece que es un revulsivo infalible para hacer buenas salidas.
Me parece que al Soplao iré un día antes, y y me cogeréis...
Buenísimo el entrenamiento, sí señor!
Saludos
Buena ruta te has marcado campeón, y que manera de sufrir vamos a tener y que largo se va hacer ese Soplao.
No me tienes que dar las gracias por nada, yendo chino chano todo acaba por subirse.
Bueno nos vemos mañana.
carlos
108km, ¡IMPOSIBLE!
Pantani ha resucitado de entre los muertos..
Mosquito tienes razon , eran 10,8 km y el grafico lo e trucado con un nuevo programa.jejeje.
¡¡3.100 de desnivel!! ¿Qué sólo subías paredes verticales? ¡Cuidado con pasarse de forma y con esos resfriados traicioneros! No he hecho 3.000 de desnivel en mi vida.....¡Un abrazo!
Espero algún día poder hacer buenas rutas, todavía soy bastante nulo con la bicicleta. Suerte!
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