10 K -MARATON DEL MEDITERRANI

RECORRIDO:Salida del Canal Olimpic-Camino antiguo de Barcelona a Valencia-Avinguda de Bertran i Guell-Paseo Maritimo-Avenida del Canal Olimpic y meta en el Canal Olimpic.( 10 kilómetros )

Vuelvo a colocarme un dorsal,pero esta vez para realizar un 10 mil,en compañía de Alberto y con la grata sorpresa de juntarnos con Rosendo,tras charlar y contarnos nuestras vidas toca un poco de calentamiento y estiramientos ,nuestro objetivo de hoy era terminar con ganas de mas y bajar de 50 minutos,que para lo poco que llevamos corriendo tampoco esta mal del todo.
Salida sin prisas ya que los primeros km, con tanta gente que hay es complicado llevar un ritmo y vas mas a acelerones, poco a poco vamos cogiendo nuestro ritmo y los primeros kilómetros con Alberto que me iva aconsejando y me iva marcando el ritmo,llegamos al km 5 y avituallamiento liquido,cogemos un botellín de agua y nos refrescamos un poco, a esta altura ya estábamos en objetivo, ahora tocaba subir el ritmo o mantenerlo,un poquito antes del 6 Alberto se avanza y lo voy llevando a menos de 50 metros unos kilómetros , sin poder ir junto a el, ya que desde salida las pulsaciones eran muy altas y tenia que dosificar,sigo con mi ritmo hasta el final, el ultimo kilómetro es muy rápido, tras cruzar por un puente la autovía de Castelldefels, ligera bajada hasta el Canal Olimpic, con el objetivo cumplido bajar de 50 minutos y disfrutar de un día de Atletismo,seguro que repito alguna cursa mas,si alguien se anima ya sabe.