ANTES DE LA SALIDA
AUPA MACHOTE QUE YA ESTAS
LOS 3 MOSQUETEROSHoy nos hemos colocado otro dorsal, para darnos un buen achuchón, donde nos hemos llevado a Adrián a realizar su 3ª cursa,a sufrido de lo lindo sobre todo en la subida de la entrada al estadio, pero a acabado como un machote sprintando al final.
Luego corríamos Rafa y yo en un circuito donde los espectadores disfrutaban de lo lindo ya que desde la salida nos podían ver hasta en 4 ocasiones y luego también en la meta.
Nos colocamos bastante alante y sorpresa, vemos a Jesús el Chato compañero de muchas fatigas con la flaca, que desde hace unos años se a puesto a correr.
Al ser 5 km y el primer km en bajada se a ido muy rápido luego hasta el segundo tocaba subir y empezar a coger nuestro ritmo, luego volveríamos a bajar por el mismo lado para luego volver a sufrir subiendo volveríamos a realizar otro bucle de bajada y luego la ultima subida matadora donde se bordeaba el estadio de atletismo para coger en bajada una entrada lateral y realizar unos 300 metros dentro de la pista del ISS-HOSPITALET, un gustazo ver la meta a la familia animándote y ver que el tiempo realizado entraba en mis planes.
Tiempo total: 22:48 ; media el km a 4:33 ; posición 207 de mas de 600 participantes.
17 comentarios:
Buena mañana en familia. A este paso te veo colgando las dos ruedas, y eso que no te gustaba, jejeje....
Buen papel de Adrián, seguro que mejor que el tuyo.
Jorgeeeeeee!!!! Mañana entretenida que has tenido hoy pajaro,que bueno es compartir deporte en familia,espero que lo hayas pasado genial.
Que tengas unas felices fiestas y una feliz Navidad
Un abrazo amigo mio
Hasta pronto
de a qui a nada el Abel Anton sera una full comparado con los Herraez.Seguid asi valientes.
Juanin
Cuando las barbas del vecino veas cortar.... Lo tuyo me da que pensar y como vienen diciendo y veo por tu rincón, voy a sacar lustre a las zapatillas sin calas.
hola jorge como estamos?? que pareces un galgo en el canodromo jajaja solo falta la liebre y correis como posesos jajaja.
me alegra mucho verte sea donde sea y con una sonrisa,eso es lo que al final cuenta de verdad,y lo de la familia cuando llegas a meta es de lo mejor,a mi me paso en la ultima gosol-berga y me emocione un monton de ver a mi hijo dandome animos en la recta final.
veo que vas con tu jabato eso es de lo mejor,estos momentos cuentan mucho en vuestra relacion,el comando herraez tiene que seguir por muchos años.
un abrazo y felices fiestas.nos vemos crack
Txarly las 2 ruedas son sagradas,jajaja ahora con el frio y el poco tiempo que tengo lo mejor es esto.
Juanillo macho a ver si me hago una rutita con vosotros ,eso si con un buen almuerzo,a ver si tienes suerte y te toca la quebranta.
Juanin ese quien es,no seria el que descubrio america,jajaja
Alex para estas fechas del año te lo recomiendo el compaginar la bici con el correr y unas buenas pateadas por el monte.
Juanma ya sabes hay que estar por la familia y sacar al jabato de la comadreja,que vaya cogiendo el justillo al deporte .
Vaya, vaya, Jorge, te agarras a todo; a este paso pronto te veremos compitiendo con los mejores en triatlon; sabemos que eres un máquina en bici; también sabemos que lo eres corriendo; ahora ya solo hace falta que te tires al agua ... aunque espera a que llegue el verano, que ahora hace mucho frío; bueno, pues nada, que te envío un fuerte abrazo de la ACSiberianos y mío propio, a la vez que te desamos que pases unas FELICES FIESTAS; no zampes muchos turrones y mazapanes, que ya sabes como se agarran a los michelines, aunque en tu caso no hay problemas; una carrera por aquí; una salida en bici por allí, y ya está; jajajaja; lo dicho, Jorge, un fuerte abrazo y BUENAS FIESTAS; nos vemos campeón.
Pobres bicis, tan solicas ellas...
Jorge, que tal, ya veo que haces de todo, yo me voy a poner a correr tambien, si señor. Que pases unas felices fiestas guapo. Un abrazo de parte de los bicialmuerzos
Paz y amor. Nos vemos en 2012
¡Grande el padre y grande Adrián! Gran carrera que os pegásteis. ¡Feliz 2012 para toda tu familia!
un fuerte abrazo jorge, gracias por todo y te desamos de todo corazon unas felices fiesta,buena navidad y un 2012 plagado de exitos ..!!!
Bueno Jorge, este año se acaba; que durante el siguiente tus deseos se conviertan en realidad; te lo deseo de todo corazón, amigo. FELIZ AÑO NUEVO.
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