Costas del Garraf

Hoy tocaba salir con la Pinarello y con el dia tan soleado que a echo ,apetecia darse una vueltecita con la grupeta.Salida a las 9:00 horas de Esplugas ,tras ir pasando los pueblos y tras ir charlando con Sergio ,como se iva a un ritmo alegre ,en un par de ocasiones nos hemos tenido que poner en fila a pillar al grupo por quedarnos cortados,tras pasar Castelldefels hemos empezado a subir el puerto de la Maladona (alto de las costas del Garraf ) un dia precioso para ir cerquita del mar y como habian pocos coches se a echo bonita la subida,luego tras coronar hemos ido hasta Sitges , yo un poquito antes como no me quedaba a almorzar ,me e dado media vuelta y e podido seguir disfrutando del paisaje ,ya en en cruce que va al RAT PENAT , e coguido la direccion del paseo maritimo y ya pasado Gava mar e coguido la autovia y a todo tren hasta casa.
Salida de unos 65 km a buen ritmo.

Foto del pueblo del Garraf y al fondo el alto de la Maladona.

INSPECCIONANDO CAMINOS

Ya que este Domingo ,me toca ser el jefe de ruta , decidí el Jueves salir con Carlos para inspeccionar algún camino ,que ya tenia en menté, estuvo divertida la salida, con una bajada por un sendero muy bonito y largo, que seguro que a los componentes de la Penya Btt Canigo les gustara ,porque dicho sendero nunca se a realizado y porque aparte de divertido es muy bonito, los datos de la salida 40 kilómetros y 1300 metros de desnivel acumulado.


Este Sábado e salido con la de carretera con el club ciclista SEAT, hacia tiempo que no salía con ellos ,así que a tocado ponerse al dia, la mañana se a levantado con un dia muy gris y tras cambiar la bici en el trastero de mi padre ,hemos cogido los dos y hemos subido hasta el ayuntamiento de Esplugas y a las 9 hemos salido hasta Castellvi de Rosanes , se ha ido tranquilo y e podido charlar con la grupeta y en especial con Sergio compañero de muchas fatigas encima de la Flaca, pasado Palleja ya íbamos a un ritmo mas alegre y un poquito antes de empezar a subir el Congost , se ha seleccionado el grupo hasta empezar a subir Gélida , luego aunque el ritmo era alto ,daba tiempo a las risas y las charlas, una vez llegado a Castellvi dejo a los compañeros que se peguen el almuerzo y yo doy media vuelta y para casita ,que mañana toca salida y a darlo todo.Salida de 60 km.

Foto de la Pinarello Prince una autentica joya.

LA CABRA TIRA AL MONTE

Como bien dice el titulo ,este fin de semana tocaba que la cabra fuera para la montaña y así fue , el Sábado salí con José Luís y con Carlos para hacer unos 35km y con las subiditas del Mortirolo y de la Guinda , para ser el primer dia que hacia subida , no estuvo mal del todo y aunque fuimos a un ritmo asequible ya empezamos con las gotas de sudor ,que hacían estragos en las gafas.

Domingo salida de la RENFE, Emili,Xavi,Carlos,El Cuñao,Albert ,Ramón y yo, subida por el tenis,containers de abajó, subida hacia Can Pascual,containers de arriba, bajada por pista hacia Sant Bartolomé De La Cuadra, subida de la Siberia ,carretera hasta los container de arriba y bajada por la Bañera, total 40 Km.

Subiendo hacia el Tenis ,Xavi recibe una llamada de Manel , vamos subiendo poco a poco y arriba reagrupamos , esperamos a ver si Manel ,con las indicaciones de Xavi nos localizaba , pero no fue así , seguimos subiendo hacia can Pascual a buen ritmo ,para luego bajar por la carretera y meternos de bajada por la trialera difícil de la torre electica,llegamos al merendero de la creu y bajamos por pista hacia Bartolomé ,al mirar atrás en un desvió ,pillo un jodio agujero y cuando me quiero dar cuenta tengo la bici de lado y sabiendo que me voy a pegar un piño guapo , me tiro de la bici, sin consecuencias y con las risas de todos por lo raro de la caída, bueno seguimos el camino hacia Bartolomé y en la ultima subida de asfalto pasamos a un grupo de corredores que en plena subida de asfalto nos adelantan , seguimos por la Siberia y empezamos a subir a un ritmo suave y charlando , luego ya se pone la cosa seguía y aumentamos el ritmo y cuando llego arriba ,cual es mi sorpresa , que al cabo de muy poco empiezan a llegar los corredores, impresionante como subían los tíos, reagrupamos y seguimos por la carretera para subir la trialera fácil de la torre eléctrica ,reagrupamos para seguir subiendo hacia los container de arriba y seguimos por la carretera para abajo y nos tiramos por la Bañera y para casa,bonita salida y un dia de calor que para la fecha que estamos ya esta bien, ya.

Luego e llegado a casa y me ido con la familia a ver el Criterium de Hospitalet ,que en su 34 edición ,este año se la a llevado Xavier Florencio.

Foto con Israel Núñez, campeón de España en numerosas ocasiones y ganador este año de la Titán Desert.

Foto con Alejandro Valverde Ganador de la Vuelta a España de este año.

PRETEMPORADA:PARTE II

Este fin de semana ,también tocaba rodar por el rió , zona llana y muy entretenida, en la cual en su entrada al rió ves el magnifico campo del Español, luego si tiras a la derecha llegas a Sant Boi y si sigues para arriba llegas hasta Martorell, hoy e ido hasta el puente de Sant Boi para luego dar media vuelta y dirigirme en dirección del rió hasta el mirador, una vez en el mirador media vuelta hasta llegar a una zona donde ves como aterrizan los aviones, en dirección a la playa del Prat llegas hasta una carretera donde hay un cuartel militar y vas paralelo a la pista de salida de los avión y ves como despegan esos pedazos de pájaros voladores, una vez llegado al cuartel , media vuelta y hasta la playa del Prat ,hoy las olas estaban guerreras, hacia mucho aire y cuando te daba de cara costaba mover el plato grande, una vez llegado hasta el mirador de la playa media vuelta y para casa por el mismo recorrido.


Salida del sábado 42 Km. y la salida de hoy Domingo 47 Km. , poco a poco nos estamos curtiendo para volver a salir con la penya btt canigo,ya hay ganas compañeros

                                                 Foto de mi garmin con el tiempo,km y media.

PRETEMPORADA

Después de estar un mes, sin poder tocar la bici,a consecuencia de la operación de varices,decidí volver a entrenar y provar cual es mi estado,el sábado salí solo por la zona del rió hasta el mirador,a un ritmo tranquilo y disfrutando de la zona,en total hice 27 kilómetros y por lo general no me encontré con ninguna molestia significativa y el domingo salí con José "el cuñao" también por la zona del rio hasta el mirador y luego fuimos hasta la zona de la playa del prat ,también todo llanito y hicimos los 40 kilómetros tranquilos y charlando, muchas risas las que nos pegamos para luego disfrutar del bocadillo con un buen vino de gandesa.




Aquí el cuñao y yo disfrutando del bocata en el deportivo de la rambla.

Bueno,aquí mi nueva mochila para mis grandes retos,que este año tendré unos cuantos.