LUNES: 40 kilómetros rodando por el rió,magnifico día, en el que no forcé en ningún momento,y disfrutando de la salida.
Que tranquilo se pedalea a las 15:00 y con una temperatura de 14 grados.
DISFRUTANDO POR EL RIÓ
MARTES: Me lo tome de descanso.
MIÉRCOLES:Salida por Collserola,ya que me apetecía ,tirarme por una trialera de bajada,que siempre echaba pie, y que ahora ya la tengo superada.Luego cogería el camino de las aguas,para rodar un poco y luego hacer la trialera de subida de las raíces,a la tercera lo pude conseguir,ya que hay 3 partes mas complicadas y hasta que averigüe por donde seria mejor subir , no pare. Total de la salida 30 km.
JUEVES:Aproveche a ir a la piscina con Adrián (mi hijo grande) y mientras el jugaba en la piscina pequeña con otros críos, yo aproveche a hacerme unas piscinas,jejeje.
Viernes:En principio había salida con la penya,pero al estar lloviendo, ya me eche un poco para atrás,tenia ganas de terminar el año con una salida en btt, al no poder ser, me escape al gym para hacer unas pesas.
Sábado: Día 1-01-2011 había que salir y quemar gasolina,así que a la hora de la siesta, me volví a escapar y rodar por la zona del rió hasta la playa del prat, que gozada de día, ya que era todo muy tranquilo, sin gente ,sin apenas coches por la calle y hasta la playa estaba calmada.Total 35 km.
QUE BIEN VIVEN LOS PATOS
DOMINGO:Salida con la penya Canigo ,salvo puntos puntuales aquí el ritmo es mas alto y estos maquinas me sacan los ojos.Hoy los que nos hemos animado,hemos sido Alberto,Andres,Albert,Emili,Paco Koans y un servidor, como podéis ver en la foto de abajo, hemos podido celebrar con una copa de "cava" el comienzo del año, arriba en el Tibidabo.
Total 35 km
ALBERTO-JORGE-ALBERT-PACO-EMILI-ANDRES dando la bienvenida al 2011
5 comentarios:
Macho no paras, ten cuidado haber si te va a dar algo, jejeje...
Aprovecha ahora que puedes, que nunca se sabe......
Con una copita de cava para todos no habeis tenido bastante, la próxima vez, llevaros una botella.
Feliz Año.
joder tronco, vaya semanita tas cascao, como sigas asi te vas a quedar como una silfide y te vas a tener que atar los pantalones con una cuerda.
<por cierto, feliz año, que al final se me paso llamaros el fin de semana
Juanin
Qué tío, cómo aprovechas las vacaciones!
Y en Año Nuevo, en lugar de quedarte acabando con los turrones de la mesa, hala, a pedalear. No va a haber quién te pare.
Que tengáis buen 2011 tú y los tuyos.
Feliz Año Nuevo Komando!!.......estais echos unos makinas los Rally-mens.
Bon any i bones sortides !!!! Quan torni a nèixer vull ser un pato... aquests no deuen tenir tendinitis ni ósties, jejeje Cuida't !
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